Diari Hamil : Cramp

Selamat pagi..

13 Syawal 1434H..

Kejap je masa berlalu kan??

Cramp?? Kejang??

Ramai yang cakap gejala ini akan berlaku apabila usia kandungan masuk trimester kedua & ketiga..

Oleh itu, ibu² hamil adalah digalakkan memakai stokin semasa tidur..

Atau pun sila memakai selimut semasa tidur..

Sebelum kita lena tu memang lah akan terasa panas kan??

Tetapi sebaik sahaja malam berubah ke awal pagi, cuaca akan menjadi semakin sejuk..

Masa ini lah cramp akan berlaku..

Biasanya cramp di betis lah..

Cramp ni sangat bahaya ya?

Boleh menyebabkan kematian mengejut bayi dalam kandungan..

Ada kes, ibu juga mati beberapa minit selepas bayinya mati..

Ini semua gara² CRAMP a.k.a KEJANG..

1st time kena cramp ni pagi tadi..

Tetiba je tersedar dari lena..

Kaki kanan cramp.. mahu nangis je time tu..

Cuba relaxkan diri.. padahal masa ni air mata dah ngalir laju je..

Bila cramp dah kurang, laju² masukkan kaki dalam selimut..

Tengok muka suami kat sebelah tak sampai hati pula nak kejut..

Ingat nak minta tolong picitkan betis ni..

Tapi pendam jelah & terus tidur balik.. huhuhu

Lepas tu pagi tadi bangun lewat dari biasa gara² kaki kejang..

Moral of the story : sila pakai stokin @ selimut semasa tidur..